La Préparation Mentale est un travail que vous sportif,
vous souhaitez mettre en place afin de comprendre votre fonctionnement, vos émotions et
trouver ensuite les clés qui vous permettront de pratiquer dans le plaisir et atteindre la performance souhaitée.

Se fixer des objectifs adaptés, gagner en confiance en soi, entretenir sa motivation,
comprendre les effets d’un discours interne négatif sur sa performance et bien d’autres sujets encore.

Il s’agit d’un accompagnement sur plusieurs séances, en moyenne, entre 5 et 10 selon les objectifs.
Le but est de vous approprier les outils mis en place en séance afin de devenir autonome dans votre pratique.

Je suis présente à vos côtés pour vous accompagner sur ce chemin, nous avons chacun 50% du travail à faire.

L’écoute, la bienveillance et mon expérience me permettent de m’adapter au plus près de votre demande.

En tant que professionnelle, je vous donne les moyens de réussir, à vous d'obtenir les résultats que vous souhaitez.
Il s’agit de votre démarche pour créer la voie que vous aurez choisie, je suis là uniquement pour vous accompagner.